מה הקשר בין חדר מסודר לשינה טובה יותר? גלו את הסוד השקט

סדר בראש – מתחיל בסדר בחדר אם אתם נכנסים לחדר שינה מבולגן – עם בגדים מפוזרים, מגבת על הרצפה וערימת כביסה בפינה – אל תתפלאו אם קשה לכם להירדם. הסביבה משפיעה ישירות על תחושת הרוגע שלנו, ובחדר שבו אנחנו אמורים להיטען – זה קריטי. מה קורה למוח בחדר לא מסודר? תחושת עומס מנטלי דריכות מתמשכת (אפילו בלי לשים לב) פחות תחושת שליטה – שמובילה לעומס רגשי ואיך סדר משפיע לטובה? משרה שלווה ומוכנות לשינה נותן תחושת שליטה וניקיון פנימי מזמין להיכנס למיטה בלי "מטלות פתוחות" מה אפשר לעשות – בלי להרגיש שזה מטלה? 5 דקות סידור בכל ערב – להחזיר בגדים לארון, לקפל שמיכה להשתמש בסט מצעים איכותי שגורם לרצות לסדר את המיטה מגבת מקופלת יפה או נר ריחני – יוצרים אווירה רגועה מה מציעה פספרטו לסדר עם סטייל? סט מצעים “שלווה”: מינימליסטי, נעים וקל לקיפול מגבות 600 גרם: יוצרות תחושת סדר ויוקרה באמבטיה כריות נוי: משדרגות את המיטה בלי מאמץ לסיכום: לא צריך להיות מארי קונדו כדי לשפר את השינה. מספיק להשקיע כמה דקות בסידור, ולבחור טקסטיל נעים שיזמין אתכם למיטה כל ערב מחדש. למוצרים שיעזרו לכם לסדר את השקט >>